Орехи являются полезной добавкой к рациону при стремлении сбросить вес, так как они положительно влияют на метаболизм и способствуют выработке гормонов, отвечающих за сытость. Однако, ввиду их высокой калорийности, рекомендуется ограничивать потребление до 15-30 граммов в сутки. Такое мнение выразила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, терапевт и научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Татьяна Солнцева, сообщает ТАСС.

В преддверии Дня знаний аферисты активизировались, размещая ложные объявления о несуществующих выплатах для семей с детьми в России. Для якобы получения этих выплат требуются либо оплата комиссии, либо подписка на сомнительные Telegram-каналы и боты. Об этом сообщили в компаниях RuStore и F6.

Как минимум один человек скончался, а шестеро получили ранения в результате падения вывески на христианском музыкальном фестивале Big Church Festival в графстве Западный Сассекс, Великобритания. Газета The Independent сообщила об этом.

Для школьного букета рекомендуется выбирать цветы, отличающиеся сезонной доступностью и стойкостью, например, гипсофилы, астры или эустомы. Их свежесть можно продлить, добавив в воду небольшое количество сахара, сообщается в пресс-службе Росздравнадзора РИА Новости.

Украинская прокуратура приступила к расследованию взрывов, предположительно, произошедших на военном складе неподалёку от Киева, как сообщил офис генерального прокурора страны. Телеканал "Мы - Украина" в пятницу передал информацию о мощном пожаре, разгоревшемся на месте взрывов вблизи Житомирской трассы под Киевом. Издание "Страна.ua" сослалось на слова премьер-министра Сергея Корецкого, который предположил разрушение военного склада.

Российский вратарь парижского клуба ПСЖ Матвей Сафонов подвергся неожиданному столкновению с тренером вратарей во время предматчевой разминки перед игрой чемпионата Франции с командой «Лилль». После инцидента футболист оказался на газоне, и тут же к нему поспешила медицинская бригада. Сафонов отрабатывал выход в атаку, когда в динамичном прыжке за мячом врезался в одного из тренеров парижского клуба. Вратарь оставался на поле несколько минут, пока врачи не оказали ему необходимую помощь. В связи с этим запасной вратарь команды, Люка Шевалье, усилил свою разминку, на случай если Сафонов не смог бы выйти на поле. Однако вскоре голкипер вновь вступил в тренировочный процесс, а в последующем встал в ворота в стартовом составе.