Обычный вид

Появились новые статьи. Нажмите, чтобы обновить страницу.
Сегодня — 30 декабря 2025Москва 24
Вчера — 29 декабря 2025Москва 24

Сомнолог Кудинов: восстановить сон после праздников поможет сдвиг времени подъема

29 декабря 2025 в 21:32
Главным правилом гигиены сна является необходимость просыпаться в одно и то же время, отметил сомнолог Павел Кудинов

💾

❌
❌