Постепенное возвращение к рабочим обязанностям после протяженных новогодних праздников способствует снижению уровня стресса. Такой совет в интервью с НСН дала независимый HR-специалист Зулия Лоикова. Она подчеркнула, что в первый рабочий день лучше всего сосредоточиться на планировании дел и разборе запоздавшей корреспонденции, стараясь избегать чрезмерных нагрузок. Эксперт утверждает, что для полного погружения в деловой ритм обычно требуется приблизительно три дня, поэтому важно подходить к работе постепенно.

По мнению врачей-экспертов, в том числе Александры Филёвой из лаборатории «Гемотест», резкий переход к рабочему режиму после длительных каникул может иметь негативные последствия для здоровья. В беседе с РИАМО она отметила, что резкая смена циркадных ритмов, влияющая на время сна, утренние пробуждения, приемы пищи и уровень активности, неблагоприятно сказывается на работе нервной и эндокринной систем.

Исследования показали, что микрочастицы пластика, изготовленные из полиэтилентерефталата (ПЭТ), способны негативно влиять на функционирование поджелудочной железы, способствуя возникновению метаболических расстройств. Такие выводы были представлены учеными, опубликовавшими результаты своего экспериментального исследования в престижном журнале BMC Genomics.

На пленарном заседании 13 января Государственная Дума планирует рассмотреть в первом чтении законопроект, который предусматривает введение квот для вдов и вдовцов участников специальной военной операции (СВО) на бюджетные места в высших учебных заведениях и учреждениях среднего профессионального образования.

Александр Харченко. В Красноармейске, который недавно был освобожден от ВСУ, богослужения в Свято-Владимирском храме в ДНР не прекращались даже в самые напряженные моменты боевых действий. Когда опасные обстрелы мешали церемониям на поверхности, прихожане вместе с пономарем Владимиром Ковалем находили убежище в подвале.

В 2025 году российские туроператоры понесли издержки до 10 миллиардов рублей, связанных с массовыми отменами и задержками авиарейсов. Руководитель пресс-службы Российского союза туриндустрии (РСТ) Артур Абдюханов сообщил об этом нашим коллегам из «Постньюс».

На Камчатке сильный Охотоморский циклон вызвал серьезные погодные условия. Как сообщает Telegram-канал Mash, это привело к значительным последствиям для региона.

Более 10 миллионов зрителей уделили внимание последнему произведению режиссера Тиграна Кеосаяна "Семь дней Петра Семеныча", которое было показано в день его 60-летия 4 января на телеканале "Россия 1". Об этом сообщила главный редактор международной медиагруппы "Россия сегодня" и телеканала RT Маргарита Симоньян.

Президент Венесуэлы, Николас Мадуро, удерживаемый в заключении в одной из американских тюрем, выразил твердое намерение не отступать. Такое заявление сделал Сергей Мелик-Багдасаров, российский посол в Каракасе, во время трансляции на «Первом канале».

Футбольный клуб из Москвы, "Динамо", официально сообщил через свой канал в Telegram, что команда известная как "бело-голубые", примет участие в товарищеском турнире Dynamo Global Challenge в Дубае.